Похожие на аудиокнигу «Манипуляции. Как остановить и остановиться»

#97 Какие состояния маскируются под лень? Как быть, когда к бездействию привели объективные ограничения? Почему апатия может возникнуть, даже когда все хорошо? Как мотивировать себя встать с кровати? А что, если желания не отсутствуют, а подавлены страхами и убеждениями о себе?Аня расскажет, как ...

Привет, не вини себя ни в чем, потому что только из-за того, что вы чувствуете вину, по какой-то надуманной причине ваше сердце не находит себе покоя и как снежный ком создает все большее и большее волнений. Предлагаю, сегодня это попытаться изменить. Группа в вк https://vk.com/club216465049 Теле...

Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно. В этом выпуске мы рассказываем, почему мы любим сладкое, сколько на самом деле можно есть сахара и как ограничить себя в его потреблении.

Сегодня в гостях — Владислав Чубаров психолог, коуч, автор книги "Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли"Поговорили с Владиславом про гнев и разобрали техники борьбы с ним.Обсудили разницу между злостью и гневом, а так же ответили на вопросы: Как и когда...

Как обычно, поможет самоанализ и практика.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-prinimat-komplimenty/А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы ...

В гостях у Александры Ирина Молвинская — академический психолог, автор программ личностного роста. Обсудили с Ириной, как оставаться собой в отношениях: ⁃ Где мы себя «теряем»? ⁃ Какая трансформация с нами происходит в начале отношений? ⁃ Как детство влияет на ролевые модели в парах? ⁃ Зачем брат...

Харизма — не врождённый дар, её вполне можно прокачать. Рассказываем, как это делать в новом выпуске подкаста.

#97 Какие состояния маскируются под лень? Как быть, когда к бездействию привели объективные ограничения? Почему апатия может возникнуть, даже когда все хорошо? Как мотивировать себя встать с кровати? А что, если желания не отсутствуют, а подавлены страхами и убеждениями о себе?Аня расскажет, как ...

#78 Поговорим о том, хочется оставить в уходящем году. Когда пора отпустить обиду и перестать цепляться за прошлое? Как формируется разочарование и сожаление? Что поможет справиться с чувством вины и как разделить вину и ответственность? В чем скрытые выгоды от чувства вины и обиды? Какие практик...

Злость, направленная не в то русло, способна отравить даже самые крепкие отношения.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-ne-sryvatsya-na-blizkix/Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей о...