Похожие на аудиокнигу «Как поверить в себя и освоить новую профессию — в декрете и не только? На примере менеджера проектов»

Боязнью пауков страдают от 2,7 до 9,7% населения Земли, и эта фобия может появиться в любом возрасте. О том, почему люди испытывают иррациональный страх перед членистоногими, рассказываем в свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://li...

#77 Поговорим о доме. Как интерьер влияет на нас? Какими элементами можно управлять, чтобы помочь себе расслабиться или почувствовать энергию? Поговорим с интерьерным стилистом и декоратором о том, что такое чувственный дизайн и узнаем, как совмещать функциональность и эстетику. Почему делать себ...

33+ способа любить себя: - проводите время наедине с собой - ешьте здоровую еду - сходите на массаж Продолжение следует. Большинство из нас это уже слышали, пробовали и, возможно, даже делают. Но это НЕ любовь к себе. Да, это абсолютно может быть действиями из любви к себе. Но может и наоборот: м...

Бывает, что отношения разочаровывают. И тогда один из первых порывов — переложить ответственность за это на партнёра. Почему не стоит так делать, рассказываем в свежем эпизоде «Подкаста Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/nasha-otvetstvenn...

#63 Поговорим об ошибках и неудачах. Как перестать бояться провалов и видеть в них возможности для роста? Что заставляет нас наступать на те же грабли? Почему важно уметь признать, что был не прав? Как удержаться от самокритики и сожалений, когда что-то пошло не так? Разберем, что делать после не...

#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока готовишься к экзамену? Как бороться с состоянием «тумана в голове» и можно ли тренировать усидчивость? Что такое техника Помодоро и как карандаш может...

#83 Поговорим об эмпатии. Как научиться понимать других людей? Что на самом деле нужно людям, когда они делятся своими трудностями? Почему не помогают фразы вроде «бывает хуже» или «возьми себя в руки»? Что сказать, когда близкому плохо? Узнаем алгоритм эффективного поддерживающего диалога. Как с...

«Мужчины не плачут», «Ведёшь себя как девчонка!», «Нужно уметь дать сдачи», — такие установки с детства приучают мальчиков подавлять эмоции и решать вопросы силой. В новом выпуске вместе с психологом рассказываем, что не так с «мужским» воспитанием.Подкаст записан по мотивам статьи: https://burni...

В свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера» рассказываем про самые распространённые древние поверья, сохранившиеся до наших дней.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/sueveriya/Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хр...

Учёные уверены, что в наборе веса виновата обработанная пища. Как сократить количество такой еды в своём рационе, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kakie-produkty-zastavlyayut-est-bolshe/Включайте н...