«Как наладить сон и расшифровать свои кошмары» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора MondayCast в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️MondayCast
  4. 📚«Как наладить сон и расшифровать свои кошмары»
Как наладить сон и расшифровать свои кошмары

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Как наладить сон и расшифровать свои кошмары

45 мин.

41 Мбайт

2021 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 671 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

#12 Рассказываем, как мы мало и неправильно спим (спорим, вы тоже). Почему нет дела важнее, чем отложить телефон и уснуть вовремя? Нужны ли специальные ритуалы для засыпания? Какие страшные и странные сны нас преследуют? Рассказываем, почему Полине снятся авиакатастрофы, а Ане - машины без тормозов.

Вызов на эту неделю: ложиться спать до 23 часов, за час до сна убирать гаджеты.

В выпуске упоминаем:

Видео Anastasia Kay «Что будет, если мало спать»

О сонном параличе

Утяжеленное одеяло Nanny Owl 

**************

Написать нам:

почта: mondaycast@gmail.com

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

**************

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/14CDQ3lp3Ao

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Как наладить сон и расшифровать свои кошмары» автора MondayCast с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Как наладить сон и расшифровать свои кошмары» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
30 ноября 2020
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
16 августа 2021
Издатель
228 книг

Автор выпуска