Гедонизм. Как наслаждаться жизнью без чувства вины? Почему счастье состоит не только из удовольствий

#48 Поговорим о гедонизме. Как получилось, что гедонизм ассоциируется с погоней за наслаждением? Что мешает при изобилии удовольствий получить удовлетворение? Поговорим с психологом и лектором проекта «Правое полушарие интроверта» Анастасией Кульковой о том, как страх упущенных возможностей может маскироваться под гедонизм. Из чего еще складывается ощущение счастья, кроме удовольствия? Аня поделится, как ей удается чувствовать себя безосновательно счастливой, а Полина попробует найти точный рецепт из книг, как жить счастливо и осмысленно.

Вызов на эту неделю: поразмышлять о своих отношениях с получением удовольствия с помощью чек-листа по ссылке и лекции «Что мешает быть счастливым».

«Правое полушарие Интроверта» – международный образовательный онлайн-проект про искусство, психологию и науку. Их лекции и курсы направлены на гармоничное развитие вашего внутреннего мира. 

Подарки от «Интровертов» для слушателей подкаста:

Бесплатный чек-лист «Умеете ли вы наслаждаться жизнью?» от Анастасии Кульковой. Скачайте по ссылке: <u>https://clck.ru/YEqrm</u>

Видеолекция «Что мешает быть счастливым» за 5 рублей. Получите лекцию по ссылке: <u>https://artforintrovert.ru/partners</u>

Скидка 20% по промокоду MONDAY до 18 ноября на все видеолекции и курсы на сайте <u>https://online.artforintrovert.ru/</u>

В выпуске упоминаем:

Соня Любомирски «Психология счастья» https://bit.ly/3pbGHa8

Мартин Селигман «Путь к процветанию» https://bit.ly/3vyo5Tb

Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье» https://bit.ly/3C4Wtrf

Статья по книге «Как быть эпикурейцем» https://bit.ly/2XlDgCh

Выступление Эмили Эсфахани на TEDx https://bit.ly/3pb5ew1

Инстаграм @artforintrovert_russia

Подкаст «Интроверт на кухне» https://podcast.ru/1492305373

Youtube «Правое полушарие Интроверта»

ТГ https://t.me/artforintrovert

Ссылка на наш Patreon: <u>https://www.patreon.com/mondaycast</u>

mondaycast@gmail.com

Инстаграм<u> </u><u>@monday_cast</u>

Аня<u> </u><u>@horoshiyday</u>

Полина<u> </u><u>@tartanparty</u>

Something Elated by Broke For Free <u>https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free</u>

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream:<u> </u><u>https://bit.ly/something-elated</u>

Music promoted <u>by Audio Library </u>