Похожие на аудиокнигу «Цифровая уборка. Зачем мы сохраняем информацию и как с ней работать эффективно»

Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "Побудильник".Год подходит к концу, настало время честно разобраться что получилось, что нет. Многим было сложно, а следующий год не за горами. В этом выпуске: Разобрали техники, упражнения, позволяющие осознать...

Это выпуск, где есть исследование о том, что мир несчастен больше, чем когда-либо прежде. Как мы ухитрились в нем смешить себя и вас? Известно только жуку-невовыжуку и собаке с семью ногами! В чем химия и биология вывозения? Почему объятия профилактируют сердечно-сосудистые заболевания? Где брать...

#80 Поговорим об отдыхе. Почему сложно запланировать отдых? Как чувство вины и страх упускания мешает расслабиться? Нужно ли структурировать выходные и как выбрать, будет ли отдых пассивным или активным? Что поможет спокойно уйти в отпуск, будь ты фрилансер или наемный сотрудник? Аня поделится, к...

В TikTok всё больше и больше вирусится тренд lazy girl job, или по‑русски «работа ленивой девушки». Видео с таким хештегом набирают миллионы просмотров, а комментариев и вовсе не сосчитать. Авторки публикаций показывают, как, попивая кофеёк, выполняют максимально монотонные рутинные задачи, котор...

Есть только один случай, когда второй диплом просто необходим: если работать без него не выйдет. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/vtoroe-vysshee-obrazovanie/ Слушайте наш подкаст «Смотритель». В новом сезоне мы обсуждаем различные темы и жанры в ки...

Обнаружив корень проблем, вы сможете изменить жизнь и вернуть себе комфортный вес без строгих диет и ограничений.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-i-zachem-vesti-dnevnik-pitaniya/Слушайте наш подкаст «Повар варит ти». В нём мы запоминаем английс...

#79 Поговорим о новом взгляде на цели и планирование. Как ставить цели в меняющемся мире? Что мешает начать двигаться к своим приоритетам? Когда маленькие шаги не работают и нужны рывки? Поговорим об итогах года и почему радоваться своим успехам не стыдно.Аня порассуждает, в чем мечты сильнее цел...

Раскрываем механизмы работы бизнеса, отношений и нашего собственного организма.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/interesnye-statisticheskie-zavisimosti/Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, п...

Медитация - один из самых простых и дейсвенных способов саморегуляции. В этом выпуске расскажу о том как работает медитация и как правильно ее выполнять. Плюс - ссылка на мой новый подкаст "Авторские медитации Сергея Краснова" - https://music.yandex.ru/album/27506416

Для учёных это не праздное любопытство, а возможность помочь людям с дислексией.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/rabota-mozga-pri-chtenii-knig/А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://forms.gle/T1K4ZyT4MhXhQfbJ9 Вст...