Одно из самых очевидных решений – предпринять наилучшие из возможных действий, не думая о результате. Переключившись на эти действия, мозг сосредоточится на практических моментах, активируются другие его участки, и вместо постоянного повторения одной и той же мысли он будет следить за результатами данных действий.