Усердная и настойчивая практика дзадзэн делает практикующего более уравновешенным и менее возбудимым. Вас больше не будут захватывать бешенные эмоциональные порывы, теперь вы сами, а не ваши эмоции и внутренние порывы, будете управлять своим существованием. Вы обнаружите, что ваше сознание находится теперь глубоко в животе (в японском языке это место называется «хара»). Вы станете более сдержанным, способным легче справляться со всеми проблемами и негативными ситуациями, происходящими в вашей жизни. «Ива, которая гнется, но не ломается» – вот, можно сказать, образ, являющийся эмблемой, символом Дзэн. Современным эквивалентом этого образа, который, возможно, более