Быть адептом Дзэн не значит подавлять свои эмоции. Напротив, вы полностью проживаете все происходящее с вами и внутри вас, ваши эмоции достигают пика своей интенсивности, но в то же время вы не позволяете им взять верх над вами, подчинить себе вашу жизнь и не используете их в качестве оправдания своего неадекватного отношения к другим людям.