В школе Риндзай, как только ученик привыкает к практике сидячей медитации, ему дается коан, решение которого должно занять у него все время медитации. Коан – это не мантра и не визуализация – это метод исчерпывающего использования и укрощения сознательного «Я», способ заставить его обратиться к самому себе, «укусить свои собственные зубы», как выражаются некоторые мастера.