Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Готовность – это обязательство на сто процентов принять болезненный опыт, выстоять от начала и до конца и решиться на столкновение с чем угодно.