Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Этот стандарт был основан на концепции привыкания: пациент сталкивается со слабым стимулом и остается в контексте ситуации, пока совсем не перестает на нее реагировать, а значит, больше не испытывает перед ней страха.