Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Столкнувшись с угрозой в реальной жизни, вполне естественно начать прогнозировать исход: что произойдет в ближайшие несколько минут, завтра, на следующей неделе или в следующем году.