Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

как выбрать правильное время, какая из пугающих ситуаций больше подходит для первого опыта столкновения, как правильно подготовиться к столкновению, как интерпретировать полученный результат, как часто можно осознанно провоцировать столкновения и так далее.