Довольно бестолковая книга, как по мне. Уж точно не "научпоп для всех", и я не уверен даже, что вообще научпоп.
Плюсов у нее два: она достаточно свежая и упоминает в том числе факты 2000+ года обнаружения. Во-вторых, это информация из первых рук: сам Жуве - крупный ученый по нейрофизиологии и сомнологии. Комментарии тоже написаны специалистом.
Все остальное печально. Возможно, человек с базовым медицинским или биологическим образованием и сможет это переварить, но мне-дилетанту фразы в духе
В то же время хроническое разрушение холинергических нейронов базальной области переднего мозга, туберомамиллярных гистаминергических нейронов, или норадренергических нейронов синего пятна и понтинных холинергических нейронов, либо их комбинированное разрушение, оказывают лишь минимальный эффект на продолжительность бодрствования.
мало что дают.
Внятного введения нет, терминология не прописана. Какой-либо связной теории сна автор тоже не дает. Первая половина книги посвящена собственно сну: фазам, нейробиологии, циркадным ритмам и т.п. В основном, в контексте их экспериментального исследования. Бессистемно. Мне не хватало хоть какой-нибудь теории, но это хотя бы любопытно в плане раскрытия внутренней кухни исследований. А далее автор переключается с вопросов сна на проблемы философии и биологии сознания и становится совсем грустно. На нас роняют 30-страничный обзор философских идей (краткий, банальный и никому не нужный) и это при том, что ранее он не сподобился даже пояснить что такое "быстрый" и "медленный" сон. И в конце концов, работа окончательно скатывается в review, собранный из мелких, не ясно по какому принципу собранных фрагментов, сводящихся к нехитрой мысли, что "черт его знает, что такое это ваше сознание".
В общем, если вы ищете что-то доступное о нейрофизиологии сна, пропускайте это и ищите дальше.