эмоциональность, высокая энергичность. Через волю, через разум нужно вкладываться в свое тело! И тогда через какое-то время тело станет давать дополнительную силу, дополнительную уверенность, дополнительную бодрость. И Вы почувствуете, что Вы сильнее всех.
Что лучше, что легче: осудить или понять? Что легче – любить или ненавидеть? Что проще: сказать «люблю!», слово, которое обязывает к материализации, обязывает к действию, или «ненавижу!», слово, которое не обязывает ни к чему?
«Я тебя ненавижу, ты – козел!» – как раз и является нежеланием брать на себя обязанность. Любить, созидать – это заставляет трудиться.
Спорт – это не только тело. Спорт – это такая сила, которая помогает тебе держать удар, когда обычные люди уже сломались.
Наблюдайте, как Ваше тело реагирует, как часто, как быстро Вы устаете. Наращивайте активность, но не сокращайте время сна. За счет отдыха активность не нужна. Если Вы не будете наступать на старость, значит, старость будет постепенно отбирать Ваши силы.
Анализируйте, что и как на Вас действует. Чтобы потом знать, что взять для своего хорошего самочувствия.
Обязательно проведите исследование, от какой водной процедуры у Вас появляется бодрое настроение.
Например, горячий душ действует на мужчину в основном как анти-Виагра. Утренний холодный душ на 90 % мужчин действует как килограмм Виагры.
Надо делать только то, что доставляет Вам счастье, что доставляет другим радость. Путь без сердца – дорога в ад.