Цитаты из книги «Секреты здоровья и молодости, или Как заразиться любовью к себе» Мирзакарима Норбекова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Быть творческой личностью – значит быть свободным от прошлого, потому что прошлое бросает тень на настоящее.
10 ноября 2018

Поделиться

Большинство из нас слушают как бы через экран сопротивления. Нам мешают наши знания, наш старый опыт, предрассудки – религиозные, научные или психологические, на нас давит груз повседневных забот, желаний, страхов.
10 ноября 2018

Поделиться

«Ни один человек не покажет вам больше того, что уже лежит в предрассветном полусне вашего знания. И учитель, прохаживающийся в тени храма в окружении учеников, дарит им не мудрость свою, а только веру и способность любить. Если он действительно мудр, он не пригласит вас в дом своей мудрости, а лишь подведет вас к порогу вашего собственного ума. И как каждый из вас стоит в одиночку пред Богом, так каждый из вас должен быть одинок и в своем знании Бога и понимании Земли». Халиль Джебран «Пророк»
26 марта 2016

Поделиться

● «Дышим» через стопы. Так можно дышать через области глаз, печени, селезенки, через суставы, позвоночник и вообще через область любого органа или любой участок тела (кроме области сердца и головного мозга).
16 мая 2014

Поделиться

● Примите удобную позу, лучше всего сядьте на стул. Спина прямая, руки на коленях, ноги полусогнуты (ни в коем случае – нога на ногу). Все мышцы тела расслаблены. Для этого все группы мышц поочередно следует сначала напрячь, затем расслабить: мышцы бедер, голеней, предплечий, плеч, спины, плечевого пояса, мимические мышцы лица, мышцы глазных яблок. Убедитесь, что веки не дрожат, так как основной признак недостаточного расслабления – напряжение век и мышц лба. Проверьте язык: он должен быть в полуподвешенном состоянии, не касаться стенок полости рта.
16 мая 2014

Поделиться