Главное – не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете.
90 % внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только 10 % – на технику выполнения.
Настрой вызываем искусственно усилием воли.
О проекте
О подписке