Искусство принуждать себя, искусство повелевать собой – вот к чему мы подошли.
Повелевать для чего? Чтобы достичь желаемого, достичь цели. Именно это достигается Октавой.
Теперь самое главное – ваша цель. Для чего вы тренируетесь? Для чего делаете усилие?
Поставьте цель!