Цитата из книги «Интуиция дурака, или Как достать халявный миллион решений»

Вот вы сидите в расслабленном состоянии, и вам уже пора вставать. Попробуйте отследить, как ваше желание встать передается вашему телу. Для начала просто встаньте и снова сядьте. Теперь проделайте то же самое, но медленно, фиксируя тот момент, когда вы еще не приступили к физическому действию, но сигнал «встать!» уже пошел по телу, едва заметно напрягая мышцы. Теперь повторите то же самое, но без какого-либо физического действия. Только желание и легкое внутреннее напряжение. Никакого физического проявления! Вот это промежуточное состояние – навязывание мышцам своей воли – это есть ваша опора, точка отсчета. И теперь нам нужно это состояние взять под контроль воли и усилить. Любое свое позитивное желание, любое душевное усилие нам надо связать с незаметным откликом в теле. Тогда мышцы запомнят ваши стремления, ваш порыв.