специальных приемов получать доступ к любому своему органу, сосуду, позвонку, каждому суставу, каждой косточке, связке, сухожилию, к каждой клеточке своего тела.
4. Вы учитесь с благодарностью и уважением относиться к себе, признавая в себе человека с большой буквы – Личность. (Само собой быстро и без труда это не произойдет!)
5. Вы учитесь управлять своими эмоциями и из любого крайнего эмоционального состояния возвращаться в состояние душевного покоя. (При этом, внимание – в вечный покой, пожалуйста, не переходить!)
Управление своими эмоциями дает возможность легко регулировать настроение и не «застревать» в эмоциональных переживаниях, всегда возвращаясь в состояние глубокого спокойствия и внутренней безмятежности.