Цитата из книги «В поисках потока. Психология включенности в повседневность»

Для того чтобы наслаждаться сложными действиями, человеку нужна «энергия активации». Если человек слишком устал, переживает либо ему не хватает дисциплинированности для преодоления трудностей начального периода, он предпочтет обратиться к чему-то менее интересному, зато более доступному. И вот здесь-то в нашей жизни появляется «пассивный досуг». Для того чтобы пошататься где-нибудь с друзьями, прочесть простенькую книжицу или включить телевизор, не требуется практически никаких энергозатрат, никаких умений, никакой концентрации. Вот почему пассивный отдых слишком часто выбирают не только подростки, но и взрослые.