Поток: Психология оптимального переживания

Наверное, 30 лет назад эта книга несла что-то новое. Сегодня, увы, понятие «быть в потоке» затаскали так, что оно вызывает хихиканье. НО, никогда не поздно все таки прочесть первоисточник не перековерканный инфоцыганами!

Что я поняла:
▪️быть в потоке значит быть сильно увлечённым какой-то деятельностью
▪️состояние потока приносит счастье
▪️в любой сфере жизнедеятельности можно ощутить поток, для этого необходимо контролировать и направлять своё внимание, как в йоге (да-да, именно контролировать, а не пустить все на самотёк, как многие ошибочно думают)
▪️Михай Чиксентмихайи как бы намекает, что чем больше потоковой деятельности в жизни, тем счастливее человек

➖Хотелось бы, чтобы эта книга прошла редактуру «Пиши, сокращай». Долго, местами нудно, есть повторения.
➕Количество ссылок на литературу такое огромное, что вызывает восторг. Книга действительно основана на экспериментах и научных данных.

А мне очень понравилась книга. Причины:
1. во время ее прочтения получаешь неимоверное количество инсайтов. Правда если действительно работать с книгой, а не просто читать ее как детскую сказку.
2. автор наталкивает на множество идей, описанное в этой книге является пусковым механизмом, указанием пути. Наверное не стоит говорить о том, что читатель сам должен построить дорогу и сам по ней идти.
3. чтиво явно не развлекательного характера, нужна хорошая концентрация, чтобы вникать во все идеи, ход мыслей и одновременно это все прорабатывать в контексте личного опыта. Нахрапом не прочитаешь. НО! Занудством и не пахнет!
В общем - 5 из 5)))

Книга основана на интеграции различных теорий, возникающих в истории человечества с древнейших времён вплоть до современности автора. Много примеров и практических иллюстраций. Интересные мысли о состоянии потока и смысла жизни как таковой. Очень рекомендую ознакомиться тем, кому интересны различные проявления себя в реальности.