Отрабатывайте классическую стойку до автоматизма. Одни...➤ MyBook

Цитата из книги «Бокс. От зала к рингу»

Отрабатывайте классическую стойку до автоматизма. Одним из наиболее эффективных способов добиться этого является бой с воображаемым противником (бой с тенью). Проводите его ежедневно в течение 10–15 минут.
20 октября 2020

Поделиться