Если человек не может рано лечь спать и вечером ему трудно заснуть, значит в течение дня он не испытывает глубокого удовлетворения от того, чем он занимается. А происходит это от того, что человек не выполняет свое предназначение. Получается, что день прожит, а счастья нет. Тогда, чтобы испытать удовольствие, люди смотрят телевизор до ночи, поздно принимают пищу, проводят время в Интернете. Круг замкнулся – утром будет трудно встать.