Цитата из книги «Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание»

Вместе с тем вы наверняка замечали, что в самом начале болезни достаточно бывает хорошо прогреться, чтобы первые симптомы простуды – как правило, насморк – быстро отыграли и сошли на нет. Таким образом, можно сделать вывод, что легким проще выводить слизь при любом нагревании тела, которое всегда сопровождается усилением кровообращения и, соответственно, ускорением всех реакций в организме, в том числе и очистительных. С этой же целью очень эффективно применяется горячее питье, которое всегда рекомендуется при простудных заболеваниях.