Цитата из книги «Еда по законам природы. Путь к естественному питанию»

Ответ на этот вопрос – фрукты, плоды, которые мы считаем естественной здоровой едой и поэтому будем употреблять между приемами пищи традиционной. Иными словами, мы должны начать есть много фруктов в дополнение к своей основной еде.