Цитата из книги «Еда по законам природы. Путь к естественному питанию»

пищи несоизмеримо больше, чем нам реально необходимо для выживания. Мы едим для удовольствия, а не для поддержания жизни, и это неизбежно отражается на нашем здоровье.