Цитата из книги «Еда по законам природы. Путь к естественному питанию»

Но если вы понимаете, что без кофе нормальной жизни для вас нет, – как минимум сформулируйте у себя в голове цель: «Я занимаюсь оздоровлением своего тела и своей жизни, и в моем здоровом полноценном будущем места для кофе не будет, поэтому я буду употреблять его меньше и реже. И однажды смогу полностью от него отказаться». В качестве первого шага этого вполне достаточно.