Цитата из книги «Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой»

Во время выполнения дыхательных упражнений Стрельниковской гимнастики не вырабатывается молочная кислота в тканях. Поэтому при нагрузке в 3000 и более вдохов-движений за один сеанс не возникает болей в мышцах.