Цитата из книги «Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой»

Вот почему я рекомендую делать нашу гимнастику при плохом самочувствии не два раза в день, а несколько раз в день (через каждые 2–3 часа). И вам обязательно станет легче.