Цитата из книги «Депрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг!»

Цель – наслаждаться моментом, не ждать сна, хороших отношений, а наслаждаться ЭТИМ моментом, даже если вы проснулись и не можете заснуть.