Цитата из книги «Депрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг!»

Я – программист своего мозга, я тут командир и я решаю, как будет работать мой мозг. И я заботливый командир, я могу сделать так, что мозгу и всему телу будет хорошо.