Цитата из книги «Полный традиционный комплекс Ци-Гун Красный цветок»

Длительность выполнения отдельных частей столба подобрана так, чтобы суммарно она составляла не менее 30 минут. Это связано с тем, что кровь и Ци совершают «полный оборот