Цитата из книги «Полный традиционный комплекс Ци-Гун Красный цветок»

скручивание сухожилий – основа внутренних стилей Ушу, где минимально используется физическая сила, с возрастом уходящая («Если снаружи тренируешь только мышцы и кожу, а внутри не тренируешь Гун-Фу, на старости останешься ни с чем»)