Цитата из книги «Почисти и прокачай свой мозг»

сывать все свои мысли на бумаге. 3- Начинаю обдумывать мысли по одной, и записываю результат в блокнот, а также анализирую результат. 4- После чего откладываю блокнот и ручку и даю голове пару минут отдохнуть.