Цитата из книги «Что делать, если ты запутался в своих мыслях?»

Просто сядь за компьютер или возьми реальный блокнот и ручку и начинай писать свои мысли, в столбик или в строчку, не важно, просто пиши. После чего посмотри на них и обдумай, для удобства можно мысли поделить на группы.