Похожие на аудиокнигу «Измени себя. Универсальная методика успеха»

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?Известный врач-психотерапевт, ...

Известный врач-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук Игорь Вагин предлагает специальные комплексы упражнений – психотехники – эффективные психотерапевтические методики, которые позволят Вам контролировать свое эмоциональное состояние.– Техники концентрации внимания– Техники разв...

В каждом из вас заложены огромные возможности. Чтобы открыть их и направить на достижение целей, необходимо значительно усилить («прокачать») свою внутреннюю силу. Все начинается внутри вас, и, став сильным внутри, вы сможете достичь всего в реальности! Но все техники, приемы, фишки и секреты лич...

Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло. А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для того, на кого они направлены, но и для того, от ...

Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно. Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем. Слушая эту аудиокнигу, вы: – освоите полезные психологические техники расслабления; – улучш...

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и п...

Порою мы совершаем поступки, которые долго себе не можем простить. Вспоминая их, вы испытываете стыд, обиду, страх, недовольство собой. Прокручивая случившееся снова и снова, мы пытаемся забыть, оправдать, переиграть, выдумать другой вариант развития событий. Но действительное решение и освобожде...

Статистика говорит, что более восьмидесяти процентов людей недовольны многим в своей жизни: здоровьем, доходами, отношением с окружающим, но как это изменить, они не знают. Большинство из них считают, что им не хватает или образования, или способностей, или везения. Как они ошибаются! Чтобы стать...

В этом выпуске PMP – Personal-Management Podcast Дмитрий и Сергей Потаповы расскажут о том, что такое стресс, обсудят различные факторы, вызывающие стресс [стрессоры], а также поделятся советами, благодаря которым можно не только распознать и проанализировать свое стрессовое состояние, но и избав...

Порою мы совершаем поступки, которые долго себе не можем простить. Вспоминая их, вы испытываете стыд, обиду, страх, недовольство собой. Прокручивая случившееся снова и снова, мы пытаемся забыть, оправдать, переиграть, выдумать другой вариант развития событий. Но действительное решение и освобожде...