Цитата из книги «Вне тела. Теория и практика астральных путешествий»

Первое намерение, по сути, является сильным желанием испытать внетелесное переживание вообще, а не в какой-то конкретный день и час. Второе намерение при непрямом входе в фазу создается перед сном, после которого планируется это сделать. Чтобы создать наиболее сильное намерение, нужно думать о предстоящем событии до самого засыпания, но обычно достаточно на несколько секунд успокоить сознание, убрав все мысли до единой, и в эти мгновения четко представить будущее событие или прямым текстом сказать своему подсознанию о желаемом. Третье намерение должно появляться в момент перед непосредственными попытками выхода из тела и является самым простым.