Цитата из книги «Вне тела. Теория и практика астральных путешествий»

Под этим понятием подразумевается попадание в фазу без какого-либо провала сознания в сон и прохождение этого процесса не ранее чем через пять-десять минут после сна, который не должен в таком случае влиять на погружение в фазу. Этот способ обладает двумя важными качествами: позволяет попадать в это состояние в абсолютно любое время суток, когда только захочется;