а, то есть, с вращения. И так проделываю не менее четырех раз. Допустим, во время третьего цикла неожиданно возникает фантомное раскачивание, проявляющееся в небольшом движении кисти. Тогда я через 3–5 секунд не перехожу на другую технику, а продолжаю делать фантомное раскачивание, изо всех сил пытаясь увеличить амплитуду. Через несколько секунд она становится большой, и я могу, например, просто разделиться с телом, или меня спонтанно из него выбросит. Именно в этот момент я попадаю в фазу и сразу же в ней начинаю углубляться, после чего осуществляю поставленные задачи. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться увидеть и почувствовать перед своими глазами свою ладонь. Делать это нужно таким образом: представьте, будто она там уже есть, но вы ее почему-то не видите, и нужно