Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых» автора Михаил Прыгунов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Объем:
- 122130
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 14 июля 2021
- ISBN (EAN):
- 9785171351175
- Время на чтение:
- 2 ч.
