Материал подан неструктурированно, либо в виде пространных описаний, либо в виде многословный рассуждений.
Изложены самые основы упражнений, очень невнятно про составление программы.
Написано тяжёлым языком.
Сам подход к написанию - как будто бодибилдер описывает суррогат настоящих упражнений.
Из плюсов: есть понятные картинки.
Изложены самые основы упражнений, очень невнятно про составление программы.
Написано тяжёлым языком.
Сам подход к написанию - как будто бодибилдер описывает суррогат настоящих упражнений.
Из плюсов: есть понятные картинки.