Цитаты из книг автора «Михаил Полуэктов»

заучивания какой-либо последовательности действий –

когнитивных функций, т. е. функций, обеспечивающих познание окружающего мира

Так что в стремлении уменьшить время сна с целью больше заработать нет ничего полезного для организма

увеличивает продолжительность сна, воздействуя на центры в головном мозге

слипаются в нерастворимые агломераты – нейрофибриллярные клубки, которые препятствуют нормальной клеточной деятельности

альфа-синуклеины, бета-амилоиды и тау-протеины

Роль сна в снижении энергопотребления

сон позволяет сберегать энергию, не расходовать ее по пустякам.

через симпатические нервы передаются стимулы, активирующие деятельность внутренних органов, «реакцию стресса». Этим путем достигается ускорение сердечного ритма, расширение дыхательных путей, увеличение потоотделения и т. д. Парасимпатические нервы отвечают за передачу импульсов, «тормозящих» деятельность внутренних органов, что способствует их восстановлению, росту, накоплению

мозг – это своего рода процессор, которому все равно, какого рода информацию обрабатывать,