Цитата из книги «Мышление руководителей: системное, управленческое, критическое, аффективное»

Например, в некоторых семьях запрещено все, что хоть как-то связано с гневом: «Не злись!» или «Разве можно обижаться на маму?!» – постоянно звучит в отношении ребенка.И, уже став взрослым, человек или ругает себя за переживание гнева, запрещает себе его чувствовать по поводу деловых и личных партнеров, вышестоящих и близких, либо отрицает его в себе.Но так он лишает себя доступа к очень сильному эмоциональному ресурсу. Ведь гнев продуктивен – он толкает вас на изменение неудовлетворительных ситуаций и достижение нового, лучшего.Другое дело, что не нужно доводить его до агрессии – неприемлемого и разрушительного в некоторых ситуациях поведения: действий и слов. Вообще, не нужно путать чувства и действия. Если вы чувствуете, осознаете гнев и способны об этом сказать, особенно вслух, то вы с меньшей вероятностью совершите