Цитата из книги «Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношений»

Сталкиваясь с тем, чего мы очень боимся, наш мозг становится большим мастером оправданий собственных возможных поступков. Но тот, кто боится посмотреть страху в лицо, будет от него убегать. Убегать по-настоящему, убегать через отвлечение на другую проблему, например, бесконечно разрешая сомнение, но не прямое, а косвенное, «из другой оперы». Будущее – это неопределённость. Другие люди, их поведение – это неопределённость. Вся наша жизнь – это неопределённость. А любая неопределённость пугает. Наш мозг устроен так, чтобы направлять наши решения по пути «наименьшего сопротивления». Эти пути должны быть максимально лёгкими, без трудностей, с минимальными напряжениями, без физических и эмоциональных страданий. Но зададимся вопросом – реальна ли жизнь без страданий? Реальна ли жизнь без ошибок, без потерь? Что человек ценит для себя больше – то, что досталось ему легко, без усилий, или то, что требовало бессонных ночей, преодоления собственных ограничений? Какого себя человек ценит больше – вечно боящегося, и ничего не достигающего, или того, кто, несмотря на свой страх, на свои промахи и неудачи, всё-таки чего-то добивается, чем-то обладает, видит жизнь такой как она есть – с радостями и горестями