Цитата из книги «Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношений»

проблемы, чтобы я сегодня такого мог бы сделать (какие ограничения преодолеть, как бы мог себя вести по-другому, что такого себе бы позволил, что не разрешал раньше и т. п.). Выбрать три варианта поступков, целей и осуществить в течение дня как минимум один, самый реальный, самый доступный, самый маленький и простенький. Сможете больше – очень хорошо. Но один, самый-самый реализуемый, нужно сделать обязательно».