3. Далее сосредоточьтесь, внушая себе, как можно сильнее мысленно, а затем произнося вслух, как можно четче, осознавая каждое слово, следующее:
1) Я никогда не курил;
2) Для меня не существует сигарет;
3) Я не помню что я когда-то либо курил сигареты;
4) Я не знаю что такое сигареты;
5) Я не понимаю и не знаю для чего нужны сигареты;
6) Сигарет не существует;