Хотите бросить курить, но не получается?! Попробуйте простой и надёжный способ, который годится для каждого!

А утром натощак или после завтрака отвлекитесь от дел, устройтесь в кресло поудобнее, и закурите сигарету любимого сорта. В курении удачно совпало много разных воздействий, поэтому, хотя вы вдыхаете дым, чрезвычайно раздражающий легкие, из-за наркотического действия никотина вы этого не ощущаете. И когда ваши легкие наполняются ядовитой смесью, вы не задыхаетесь, а дышите спокойно и ровно. Через несколько секунд после первой затяжки у вас “поплывет” голова, а если вы не курили дня два, то начнется легкое приятное головокружение. Еще через несколько секунд по телу пойдет волна мягкой истомы, откуда то из солнечного сплетения и до кончиков пальцев. И тончайшее покалывание, как будто по всему телу вскипают пузырьки подобные пузырькам в стакане минеральной воды. Но это не никотин. Это в вашей крови начал подниматься уровень амфетаминов. Как и что при этом происходит, разбирать не будем, сосредоточимся на конечном эффекте. Хоть и недолго длится наслаждение, всего одну сигарету, но заядлый курильщик знает его каждой клеткой своего тела. Уже одного этого было бы достаточно, чтобы тянуться за сигаретой снова и снова, но это еще не всё. Если у вас есть в организме какие-нибудь слабые, но неприятные боли, то через минуту их не станет – начался подъем уровня эндорфинов в крови. И если вы устали, понервничали, и адреналин сжег в мышцах всю глюкозу, то через ту же минуту уста

сосредотачиваются на предмете любви. Во-вторых, повышенная выработка серотонина вызывает прилив хорошего настроения, чувство счастья, а эндорфины дарят человеку покой и беспечность. Вот так, примерно, несмотря на то, что все люди разные и жизнь у них тоже, достаточно стандартно действует механизм, который влечет людей друг к другу. А чтобы они, не дай Бог, не разбежались, существует другой механизм, противоположный первому. Как только вы не получаете в ответ взаимности, уровень тех гормонов, которые только что обеспечивали вам бесконечное счастье и наслаждение, резко падает. И вы начинаете испытывать страдания, сначала моральные, а затем и физические. Вот это и есть механизм вознаграждения и наказания. Тот самый “рай” и тот самый “ад”, который человек носит в себе.

около друга удержать. Желательно надолго. И сигналы от органов чувств попадают в таламус, далее в кору головного мозга, где обрабатываются и возвращаются в ретикулярную формацию. А дальше начинается самое интересное. Эндокринная система как будто сходит с ума. Пока вы смотрите на предмет своего обожания и находитесь рядом с ним, в кровь в большом (относительно, конечно) количестве поступают разные гормоны. Дофамин, адреналин, норадреналин, вазопрессин, окситоцин. Плюс тестостерон, эстрадиол и еще кое-что. Результатом этой “гормональной бури” является насыщение организма амфетаминами и эндорфинами. Первые вызывают чувство, похожее на опьянение, вторые вызывают чувство удовлетворения и успокоения. Вот такая комбинация и называется любовью. Во-первых, человек плохо соображает, что происходит вокруг. И его не интересует внешний мир. Все интересы