«21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг» читать онлайн книгу 📙 автора Михаила Леомера на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Народная и нетрадиционная медицина
  3. ⭐️Михаил Леомер
  4. 📚«21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг»
21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.67 
(30 оценок)

21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг

129 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2021 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Голодание - один из самых простых и эффективных способов оздоровления и лечения болезней. Но если голодать правильно! Автор книги, на собственном опыте испытавший длительное 21-дневное голодание в обычных бытовых условиях, сформулировал конкретные практические рекомендации по лечебному голоданию. Книга в популярной и доступной форме рассказывает о способах проведения и выхода из длительных голодовок. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

читайте онлайн полную версию книги «21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг» автора Михаил Леомер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
10 ноября 2006
Объем: 
233269
Год издания: 
2021
ISBN (EAN): 
9785532083004
Время на чтение: 
4 ч.

Елена

Оценил книгу

Прочитав в книге , где человек себя позиционирует как знатока физиологи человека и пишет что во время голодания употребляет газировку .. возникает много вопросов о его компетентности и смысле дальнейшего чтения
28 марта 2022

Поделиться

Ятана Я

Оценил книгу

Книгу прочитала на одном дыхании, всё так понятно, на понятном языке. Написано с юмором, что очень понравилось. Спасибо автору!!!
21 июля 2024

Поделиться

гениальностью. Как правило, все или большая часть гениальных творений искусства – в музыке или живописи – созданы авторами, пребывающими на тот момент в глубокой бедности, как Моцарт, например, или Бах, про импрессионистов я уж и не говорю. Стихи, пьесы, изобретения, книги – очень многое создавалось теми, кто, бывало, обедал раз в неделю, находясь при этом в стрессовом состоянии. Дизель, например, или Гудьир. Так вот, голод в этом самом стрессе, без которого не было бы ничего великого, составлял существенную часть. Корми кто-нибудь Сервантеса досыта каждый день долгие годы, и «Дон Кихот» вряд ли был бы написан. Так что, если хотите творить нетленные полотна, – голодайте, граждане. Голод обостряет восприятие, мобилизует организм, нервную систему, запускает ориентировочный рефлекс, активизирует память и ассоциативное восприятие и еще много чего в психике ставит «под ружье». Поэтому и говорят в народе, что «сытый цыган не поет». А зачем ему петь? Ему положено спокойно переваривать уже добытое.
12 марта 2021

Поделиться

кричит: «Караул!», почему? Потому, что миллионы лет в жизни предков этого организма ничего хорошего не было, были сплошные голодовки. И он (организм) хорошо знает, что маленькая заминка с пищей может послужить началом большой беды и даже гибели. Поэтому первая реакция заставляет человека немедленно, не откладывая, на всех четырех пускаться на поиски пищи, пока не поздно. И человек мчится к холодильнику и хватается за первую попавшуюся колбасу, если не остановит себя вполне сознательно. Насколько непроизвольные реакции сильны, я испытал на собственном опыте, потому что в первые 2 дня оказывался у холодильника не однажды. Как подошел, зачем открыл дверцу, не осознавал, и только обозрев наличный запас продуктов, спохватывался – я же голодаю! И лишь большим усилием воли буквально оттаскивал себя от продуктовых завалов.
12 марта 2021

Поделиться

Прошли века. Наконец исполнилась многотысячелетняя мечта человечества. Стало возможным, не прикладывая особых физических усилий, добыть столько пищи, чтобы быть сытым постоянно. И с тех пор началось. Человек ест непрерывно, ест впрок, ест, когда сыт, ест из удовольствия, ест, чтобы заесть огорчение, плохое настроение, ест, когда его тошнит, ест, когда болит голова, ест, когда голова прошла и т. д. и т. п. Еда стала удовольствием, еда стала защитой, еда стала привычкой. А организм, памятуя о прошлой тяжелой жизни среди дикой природы, старается сохранить как можно больше из съеденного, припрятать, так сказать, на черный день. Мы могли бы на съеденном за неделю вдвое нарастить свой вес, но и на этот случай есть следящие системы. В них заложено, что быстрое повышение веса грозит потерей подвижности и быстрой смертью. Поэтому организм предпочитает излишки килокалорий спускать в унитаз, а повышение веса вести постепенно. И всякий раз при этом оценивать, прекращать ли повышение веса, поступит ли еще порция пищи. Она поступает, и вес продолжает расти. И чем дольше живешь, чем больше падает основной обмен, тем больше копится запасов. И концентрация питательных веществ в клетках организма повышена до максимально возможных пределов. И иммунная система не особо беспокоится, усилий-то никаких, опасности никакой, а организм насыщен, что называется, «под завязку». И главная работа делается в пищеварительном тракте и сопутствующих ему системах – печени, почках и т. д. Организм только и делает, что старается упаковать все новые и новые порции пищи. И от клетки кожи до слизистой кишечника – везде есть столько питания, что случайно попавшая в организм бактерия начинает немедленно делиться, и пока иммунная система выйдет из спячки, бактерий становится уже слишком много. Вот такая теория болезней.
12 марта 2021

Поделиться

Автор книги