Цитаты из книги «Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!»

рекомендуется выполнять ряд повторных измерений с интервалом в 1–3 минуты. За конечный результат принимается наименьшее или среднее из трех полученных значений.

То есть длительные, сильные неприятные переживания могут буквально в один момент вызвать вполне реальный, ощутимый, физический (и химический) сбой в организме и запустить тем самым механизм развития какого-то заболевания.

Но у здорового человека никогда не поднимается давление от того, что он «переволновался»

Из этого следует, что, когда человек «кипит внутри», страдает его сердце.

Ведь мы мало двигаемся, едим жирную еду, наша жизнь полна волнений и стрессов. И возникает побочный эффект современного образа жизни – проблемы с сердцем и сосудами